{"id":9399,"date":"2026-11-03T10:17:30","date_gmt":"2026-11-03T09:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tous-acteurs-des-savoie.coop\/?post_type=event&p=9399"},"modified":"2026-11-03T10:17:30","modified_gmt":"2026-11-03T09:17:30","slug":"webinaire-mieux-manger-mieux-bouger-le-duo-gagnant-pour-une-meilleure-sante","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/www.tous-acteurs-des-savoie.coop\/evenements\/webinaire-mieux-manger-mieux-bouger-le-duo-gagnant-pour-une-meilleure-sante\/","title":{"rendered":"Webinaire \u00ab Mieux manger, mieux bouger : le duo gagnant pour une meilleure sant\u00e9"},"template":"","categories":[],"class_list":["post-9399","event","type-event","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nWebinaire \u00ab Mieux manger, mieux bouger : le duo gagnant pour une meilleure sant\u00e9 - Tous Acteurs des Savoie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tous-acteurs-des-savoie.coop\/evenements\/webinaire-mieux-manger-mieux-bouger-le-duo-gagnant-pour-une-meilleure-sante\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Webinaire \u00ab Mieux manger, mieux bouger : le duo gagnant pour une meilleure sant\u00e9 - Tous Acteurs des Savoie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"a:7:{s:10:"event_date";s:8:"20261119";s:14:"event_date_end";s:8:"20261119";s:7:"address";b:0;s:5:"cover";a:4:{s:3:"img";i:9403;s:8:"img-size";s:7:"contain";s:5:"title";s:92:"Webinaire \u00ab Mieux manger, mieux bouger : le duo gagnant pour une meilleure sant\u00e9 ";s:11:"button_link";a:2:{s:4:"text";s:12:"Je m'inscris";s:3:"url";a:1:{i:0;a:2:{s:13:"acf_fc_layout";s:8:"external";s:3:"url";s:71:"https:\/\/watch.getcontrast.io\/register\/medicalib-webinaire-manger-bouger";}}}}s:5:"intro";a:1:{s:5:"intro";s:0:"";}s:6:"blocks";a:2:{i:0;a:8:{s:13:"acf_fc_layout";s:11:"color-block";s:17:"color-block_color";s:5:"light";s:16:"color-block_size";s:6:"medium";s:17:"color-block_alarm";b:0;s:21:"color-block_accordion";b:0;s:17:"color-block_title";s:201:"Prenez soin de vous : participez \u00e0 notre webinaire sur \u00ab\u00a0Mieux manger, mieux bouger : le duo gagnant pour une meilleure sant\u00e9 \u00bb : Le\u00a0jeudi 19 novembre DE 11H30 \u00c0 12H30 ";s:16:"color-block_text";s:0:"";s:21:"color-block_link_link";a:2:{s:4:"text";s:13:"Je m'inscris ";s:3:"url";a:1:{i:0;a:2:{s:13:"acf_fc_layout";s:8:"external";s:3:"url";s:76:"https:\/\/watch.getcontrast.io\/videos\/medicalib-webinaire-manger-bouger\/signup";}}}}i:1;a:4:{s:13:"acf_fc_layout";s:4:"text";s:14:"text_text-move";b:0;s:14:"text_text-size";s:1:"9";s:9:"text_text";s:2208:"Ce webinaire s’inscrit dans le cadre de nos Semaines du Soci\u00e9tariat 2026, avec pour th\u00e9matique le \u00ab\u00a0Mieux manger\u00a0\u00bb. Adopter de bonnes habitudes alimentaires et pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re sont deux leviers essentiels pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 et am\u00e9liorer son bien-\u00eatre au quotidien. Anim\u00e9 par un m\u00e9decin, ce webinaire vous permettra de mieux comprendre les liens entre alimentation, activit\u00e9 physique, sommeil et sant\u00e9 globale. Vous d\u00e9couvrirez \u00e9galement les effets de la s\u00e9dentarit\u00e9 et des solutions simples pour bouger davantage, notamment dans le cadre professionnel. AU PROGRAMME: \ud83e\udd57 Adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e : les bons r\u00e9flexes pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 cardiovasculaire. \ud83d\ude34 Mieux dormir : comprendre l\u2019importance du sommeil pour la r\u00e9cup\u00e9ration et la sant\u00e9 du c\u0153ur. \ud83e\ude91 Comprendre les effets de la s\u00e9dentarit\u00e9 : d\u00e9couvrir les risques li\u00e9s au temps pass\u00e9 assis et leurs cons\u00e9quences sur la sant\u00e9. \ud83d\udeb6 Comment mieux bouger au quotidien ? : des astuces simples pour int\u00e9grer davantage de mouvement dans sa journ\u00e9e. \ud83c\udfe2 Bouger davantage en entreprise : des solutions concr\u00e8tes pour limiter la s\u00e9dentarit\u00e9 au travail, adopter de bonnes habitudes et int\u00e9grer l\u2019activit\u00e9 physique dans son quotidien professionnel.   Inscrivez-vous d\u00e8s maintenant et faites de votre sant\u00e9 une priorit\u00e9, au travail comme dans votre vie personnelle. 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